Kurtköy Ersoy Hastanesi :

0530 065 78 48

Sultanbeyli Ersoy Hastanesi :

0533 460 04 82

Maltepe Ersoy Hastanesi :

0530 155 90 03

Çocuğumun Beslenme Çantasında Neler Olabilir, Olmalı?

Çocuğunuz beslenme çantası götürüyorsa çok iyi, içimiz daha rahat olur. Ancak evden götürdüğü yiyeceğin içeriği ile birlikte bu yiyeceğiyiyip yemediği de çok önemli. Bunun için beslenme çantasını çocuğumuzla birlikte hazırlamalı, ona alternatifler sunmalısınız.

5 günlük beslenme çantası menüsü; 1. gün , 2. gün… 

  1. gün Peynirli sandviç + taze meyve ( kaşar veya dil peyniri ile sandviç daha kolay tüketilir, meyve olarak elma, taze kırmızı erik, muz veya kuru meyve olabilir)
  2. gün Süt + 1 dilim ev keki ( küçük kutu UHT süt + tam tahıl unu ilaveli ev kekine kuruyemiş de ilave edebilirsiniz.)
  3. gün 1 avuç yağlı kuru yemiş + meyve ( fındık, fıstık, badem, ceviz  + elma, muz, kuru kayısı, kuru üzüm gibi alternatifler olabilir. )
  4. gün Ayran + meyve ( elma, taze kırmızı erik, muz, kuru kayısı, kuru incir, kuru erik veya kuru üzüm olabilir)
  5. gün Yoğurt + meyve

Yorum Gönder

(0 Yorum)

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir